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要从日本拨打中国的手机号码，需要按照国际长途电话的拨打方式，具体格式是。国际接入码+国家代码+区号+手机号码。
1、国际接入码：日本的国际接入码是00。
2、国家代码：中国的国家代码是86。
3、区号：中国大陆的手机号码格式一般是XXX-XXXX-XXXX，其中XXX是区号，当你拨打中国的手机号码时，可以直接拨打手机号码部分（即去掉区号的部分），无需输入区号，如果手机号码是138XXXX1234，你只需要输入手机号码部分即可。
从日本拨打中国的手机号码的具体格式应该是：00+86+手机号码，在拨打电话之前，请确认您的手机或电话服务商支持国际长途电话服务，并确保您的账户中有足够的余额以支付国际长途电话费用，由于可能存在时间差，请确认好双方的时间再进行通话。